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口臭便秘?按摩这穴位赶走身体各类小毛病

来源:丹七健康网 发帖人:菜菜 时间:2016-10-27

  中医理论中,穴位是人体经络上的结点,人体的很多疾病都可以通过穴位的按压按摩达到缓解的效果,接下来就跟随小编一起来了解下这些常见穴位的神奇效果吧!


  一、口臭


  有口臭是非常尴尬的一件事,尤其是在公共场合或者与人对话时,有口臭者往往令人厌烦,而形成口臭的原因有很多,中医认为,大陵穴可泻火祛湿、健脾。位于手腕弯曲时的横纹中点处,我们可以用左手拇指按压右手的大陵穴处,左右手交替按压,时间维持3-5分钟。


  二、胃胀气


  我们都有胃胀气的经历,而造成胃胀气的因素跟日常的饮食习惯、精神状态等都有关系,但是其实有一个便捷的方法可以缓解胃胀气的症状——按摩内关穴。


  内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方,用另一只手的大拇指用力按压20-30次,并且按摩1分钟,就会逐渐减轻胃胀气的感觉。


  三、消化不良


  消化不良往往伴有上腹疼痛、胃饱、胸闷等情况,常常消化不良的患者在饮食上要保持清淡,切忌烟酒等刺激性强的食物,在平时养成良好的生活习惯,消化不良时可以按摩大陵穴,按摩的方法参照第一点。


  四、鼻炎


  很多鼻炎患者都非常的困恼,鼻炎一犯简直要命,鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏等,到最后鼻子都红了,酸痒难耐,其实这个时候,咱们有一个便捷的方式——按摩迎香穴。


  迎香穴其实就在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中,我们可以用双手的中指分别按在迎香穴处,顺时针的方式转圈按摩,大概一次36圈左右,每天坚持三次,鼻炎症状便可缓解。


  五、感冒


  季节变换,气温骤降,很多人都免不了感冒,这个时候我们除了去医院看病吃药外,还可以选择一个便捷的方式治疗,中医认为,风池穴能疏风解表,善治感冒,风池穴位于人体的后颈部,由颈窝往外约两个拇指的左右即是,与耳垂齐平。我们可以找准穴位,双手食指、中指用力按压,稍感痛感即可,每天坚持,会有很好的治愈效果。


( 责任编辑:菜菜 )

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