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气虚体质能吃秋葵吗?当季蔬菜别乱吃

来源:网络 发帖人:YOYO 时间:2016-07-07

  最近菜市场频发出现了秋葵这种食物,不知道你们喜欢吃不?秋葵性淡味寒,主治利咽,通淋,下乳,调经。减肥的妹子可以好好利用秋葵,但是这样的食物适合气虚体质吗?下面就跟着丹七君一起来看看秋葵是否适合气虚体质。



  秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”。


  首先,秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。


  其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。


( 责任编辑:右右 )

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