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中药偏方治疗失眠 这些药物可有效提高睡眠质量

来源:yxlady 发帖人:伊米莉娅 时间:2016-11-14

  


  失眠是许多工作和生活压力大的人都会遇到的问题,大家都不想直接的服用安眠药之类的药物来治疗,那么我们可以选择一些中药来达到治疗的效果。请大家依据医生和专家的建议来服用。


  1、合欢皮


  性味归经:甘、平。归心、肝经。功效:安神解郁,活血消肿。主治:用于情志所伤而引起的虚烦不安、失眠健忘等症。用法:合欢皮10g,水煎,晚上睡前顿服。


  2、柏子仁


  性味归经:甘、平。归心、肾、大肠经。功效:养心安神,润肠通便。主治:用于血不养心所引起的虚烦不眠等症。用法:柏子仁5g,水煎,晚上临睡前顿服。


  3、远志


  性味归经:辛、苦、微温。归肺、心经。功效:宁心宁神,祛痰开窍,消痈肿。主治:用于心神不安、失眠健忘等症。用法:远志3g,水煎,晚上睡前顿服。


  4、酸枣仁


  性味归经:甘、平。归心、肝经。功效:养心安神,敛汗。主治:失眠,属心肝血虚而引起的。


  用法:酸枣仁15~30g,捣碎,水煎,每晚临睡前顿服。


  5、首乌藤


  性味归经:甘、平。归心、肝经。功效:养心安神,通络祛风。主治:用于治疗失眠伴发多汗、血虚等症。用法:首乌藤9~15g,水煎,晚上睡前服用。


  6、苦参


  性味归经:苦、寒。归肝、肾、大小肠经。功效:清热燥湿,利尿散结,佐以安神。主治:用于湿热证引起失眠烦躁等症。用法:取苦参500g,加水煎取3次浓缩至1000ml,加入适量葡萄糖;成人20ml,小儿5 ~10ml,睡前服。


( 责任编辑:萤火虫 )

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