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运动影响平均寿命 科学调查推出三项最佳运动

来源:大众养生网 发帖人:阴迎 时间:2017-01-06


  众所周知,运动有益身心健康。那么哪些运动项目对保持健康状态效果最为显著呢?据法国《费加罗报》报道,《英国运动医学杂志》发表了一项调查结果,对此问题作出了解答。该调查比较了六项运动对各运动爱好者平均寿命的影响。


  出乎意料的是,跑步并非最佳选择。


  该杂志自1994年至2008年期间对逾8万名英国成年人进行了追踪调查,同时记录了几项重要因素,如吸烟史、是否饮酒、年龄、体重、身体及心理状态等。


  研究者们发现球拍类运动对人均寿命的影响最大。


  其中网球、羽毛球和壁球这三项运动项目对其爱好者寿命的影响达到47%,对患心血管疾病的影响高达56%。


( 责任编辑:右右 )

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