首页 生活常识 季节养生 营养搭配 食材大全 偏方 美容 瘦身 男性 女性 母婴 老年 户外 星座

每天坚持走两万步 或不是养生而是养病

来源:养生网 发帖人:Jufel 时间:2017-01-06

  点击图片进入下一页,了解正确的走路养生锻炼方法


  世界卫生组织数据显示,每周步行4小时的65岁以上老人,比每周步行小于1小时的,心血管发病率减少了69%,病死率则减少了73%。一直坚持走路,甚至把走路当做唯一锻炼项目的宝宝们有没有想过,其实走路也能导致不健康,很可能不是养生而是养病。


( 责任编辑:菜菜 )
新闻推荐

养生早知道

心情面面观

  • 这样吃鸡蛋等于吃“炸弹”!99%的人竟不知道

    这样吃鸡蛋等于吃炸弹

    鸡蛋是天然食物中富含大量的维生素和矿物质以及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?

  • 藏在身边的特级致癌物 你肯定吃过

    藏在身边的特级致癌物

    致癌物是指能诱发人患癌的“坏物质”,它的范畴包括任何能增加人类患癌风险的化学、物理

  • 香香的花生 竟是这7类人的“毒药”!

    花生竟是7类人的毒药

    麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子……花生谁没吃过,煮花生、炒花生、花生酱、花生油,每个人

  • 常吃这10种食物的人 比同龄人会更长寿!

    吃这10种食物的人长寿

    提到健康,怎么吃对身体很很重要,这些排行全球十大的长寿食物,需要大家都知道哦~看看你喜

网站简介 | 网络营销 | 联系方式 | 市场合作 | 免责声明 | 网站地图

Copyright©2011 All Rights Reserved. www.danqi.com 丹七健康网(danqi.com)版权所有

ICP备案号:鲁ICP备16044711号-1