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一杯醋能治5种病 用对了比药还有效果

来源:搜狐健康 发帖人:寶疍疍° 时间:2017-01-09


  食是我们家家户户必不可缺的一种调味品。一提起醋,人们就自然会想到它的酸味。其实,醋在中医药中自古以来就是一味重要的中药,其性味酸、苦、温。吃醋有好处,可治疗什么疾病呢?


  1、降脂降压


  “少多醋”是中国人传统的健康饮食之道,但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人,摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味,以减少用盐,能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。另外,醋里含有的钾还可帮助身体排出过剩的钠,达到预防高血压的目的。


  △注意:目下当今有很多流行说法,说饮用食醋或食用醋泡食物,可起到软化血管、降低血压的作用,这个暂时还没有权势巨子研究的论证,因此我们建议大家可在每日三餐中适当吃一些醋,但不要把醋当做药品来使用。


  2、杀菌、治疗脚麻


  经经常使用醋泡脚,可起到杀菌抗菌,消除霉菌、脚癣等作用,同时还可加速人体的血液循环,消除疲劳,改善脚麻等不适症状。


  △方法:把适量的醋加热后倒入水桶里,然后将两只脚浸入,没过脚踝,每次浸泡20~30分钟,晚上9点钟左右泡脚最好。


  3、养颜护肤


  食醋美容养颜、祛斑嫩肤久有盛名,被称为是“可食性化妆品”:


  食醋可溶解表皮脱落的角质细胞,清除皮肤污垢;


  醋能增加皮肤血液循环,起到养颜护肤的作用


  此外,食醋中的维生素C作为一种还原剂,能减少人体内黑色素的沉积。


  △嫩肤方法:洗浴时,在水中加入几滴醋, 不仅能清除皮肤表面及深层的污垢,还利于皮肤营养,可以使皮肤嫩白。


  4、减肥瘦身


  醋中所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,又可使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行,故有辅助性的减肥效果。


  △减肥秘方:蜂蜜醋饮。蜂蜜不仅香甜可口,且与酸味十分搭配,您不需改变一样平常的饮食规律,只需将蜂蜜和醋以1:4的比例调配,清晨醒来在早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后,也可立即饮用。一朝一夕,即可达到辅助减肥的功效。


  5、护肝解酒


  以醋治肝很早就在民间广泛流传,如《本草纲目》说:“醋散淤、治黄疸。”食醋能促进消化液的分泌,对食欲不振者可增加食欲,对肝脏组织损害有修复作用,并可提高肝脏解毒功能及促进新陈代谢。


  食醋能解酒,是因为醋遇到酒后能发生酯化回响反映,使酒失去了原有特性,同时增加胃液分泌,促进血液循环,增强利尿功能,促使酒精从体内迅速排出,从而解酒护肝。


  △解酒秘方:如果喝醉了酒,不妨取1小杯食醋(20~25亳升),徐徐服下。不但能醒酒,还能起到保护肝脏的作用。


( 责任编辑:右右 )
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