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山楂决明子茶能降压吗 怎么泡好?

来源:99健康网 发帖人:#NAME? 时间:2016-11-04


  对于高血压患者来说,其在平时对降压的方法进行关注的时候,通过喝茶降压的方式就最受人们的青睐。而山楂决明子茶就是一款效果不错的茶饮,因此,接下来丹七君就为大家做具体的介绍。


  山楂决明子茶是否能降压,这由它的原材料山楂和决明子来决定。据了解,山楂含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用;另外,临床试验发现山楂片中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。而决明子,含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分,有降低血清胆固醇与降血压的功效。因此,有山楂、决明子泡制的山楂决明子茶,也确实是有很好的降压作用。


  温馨分享:


  干山楂、决明子各30克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。


  另外,用杭白菊5克、生山楂10克、决明子10克。开水浸泡后代茶饮。每日一剂,1个月为1个疗程,能很好控制血压。


  山楂决明子茶的的功效


  喝茶保健养生,这是中国茶文化的精髓之一。现代生活,茶文化的普及让喝茶不仅仅只是成为老年人生活的休闲娱乐,更是成为了众多都市男女崇尚健康生活的一种体现。


  山楂决明子茶主要是以山楂、决明子为材料烹煮的茶。其中,从中医角度看,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛的功效,适当食用对饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等情况都有缓解作用;另外,山楂还有很好的降血压、血脂的功效。而决明子,它的主要功效是清热明目、利水通便,另外因其含有比较多的低聚糖成分,因此对降压、降低胆固醇也有一定的好处


  而研究发现,用山楂和决明子熬煮出山楂决明子茶,它的降压调脂功效比单独使用两种材料更显着有效,消食通便功效也很不错。但需要提醒的是,决明子性微寒,因此容易拉肚子、腹泻、胃痛的人建议最好不要饮用山楂决明子茶。另外,女性朋友也不适合长期饮用山楂决明子茶,不然轻则引发月经不规律,重则可能会使子宫内膜不正常,从而诱发孕妇早产。


  山楂决明子茶的做法:


  山楂决明子茶的做法一:


  材料:干山楂、决明子各30克


  做法:


  1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;


  2、放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮用;


  3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。


  山楂决明子茶的做法二:


  材料:山楂15克,决明子10克,绿茶2克,冰糖少许


  做法:


  1、锅中加入清水,放入山楂和决明子,大火煮开后转小火煮10分钟;


  2、放入绿茶,继续煮5分钟关火;


  3、最后加入冰糖调味,最后用网筛过滤茶渣即可饮用。


  山楂决明子茶能降压吗?从文中叙述可知,人们在平时适当的饮用山楂决明子茶,是可以起到降压功效的。而在选择山楂决明子茶饮用的时候,其对于泡制山楂决明子茶的方法,也是需要多多了解的。


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