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“噩梦”到底在纠缠谁?

来源:网络 发帖人:Aron 时间:2016-01-14

  为何总是做噩梦?相信大家都有做梦的经历吧!有的时候是美梦,但是有些人却长期的受到噩梦的纠缠,事实上,这并不是什么迷信的东西,我们可以从心理健康的角度去分析,做噩梦的原因。


  场景是模糊不清的。一条漆黑的巷道,被沉沉的雾笼罩着。身后什么也看不见,两旁遥不可及。背后响起渐渐逼近的脚步声,耳旁的呼吸声越来越清晰。恐惧蔓延全身,感觉有人扯拽胳膊,想喊,口中却怎么也发不出声音。于是在恐惧中冷汗涟涟、颤抖、沉沦,最后猛地惊醒。有谁从没遭遇过一次混乱且令人心悸的梦魇呢?为什么无数恐怖和悬疑小说作者对发掘恶梦如此乐而不疲?


  几乎每个人都有过这样的经历:自己做了一个情节曲折的梦,在梦中大脑清醒,逻辑清晰,可是第二天醒来后就很困惑,“这些乱七八 糟的东西是从哪儿来的?我怎么会做这样的梦呢?”


  据阿根廷《民族报》近日报道,阿根廷神经科专家克劳迪奥·波泰斯塔近日指出,恶梦与没有治愈的精神创伤、给个人留下深刻印象的画面或故事有关;儿童更容易做恶梦。波泰斯塔也是阿根廷梦学会主席。他认为,虽然恶梦与梦游、梦呓同属一类疾病,但它有着自己的特点;做恶梦的人一般醒来都能回忆起梦中的细节,且恶梦通常都发生在凌晨左右。他解释说,恶梦的产生并没有确凿的遗传学根据,但有些家庭中几代人都受其困扰,证明这方面存在着某种传承性;另外,有一些生活习惯会促使人们做梦,比如与父母同睡一间房;高烧、精神压力、睡眠困难以及服用某些降压药和治疗抑郁的药物,都可能产生这种效果;同时,焦虑症会使恶梦加剧。


  阿根廷精神创伤学专家安得烈亚·玛拉·塞奇尼认为,恶梦与没有治愈的心理创伤、给某人留下深刻印象的图像甚至听到的故事密切相关。她说:“如果不进行心理治疗,精神创伤会在相当长时间内,也许若干年后,甚至在其整个余生,都会对人产生影响。”


  塞奇尼说,有些梦对孩子们来说并不是偶然的,因为这些梦与其身体发育密切相关,如在长牙的阶段;恶梦能够帮助发育中的大脑对白天的经历和变故、父母的行为、各种图像及一切不理解的情形进行加工,当然是以一种非正常的形式进行。


  塞奇尼说,精神治疗是克服恶梦苦恼的根本途径;如果仅仅依靠药物,恶梦很可能对你纠缠不休。


  以上就是为何有些人,总是被噩梦纠缠的原因分析,希望通过这些分析介绍,那么大家就可以改变到自己原来迷信的心理,因为有些人喜欢,用做梦的内容去判断吉凶,这是没有科学根据的。


( 责任编辑:苏杭 )

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