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小暑养生

小暑养生

专题导读

  小暑是农历二十四节气之第十一个节气,这是这个夏天的第五个节气。小暑的到来代表着季夏时节的正式开始。太阳到达黄经105度时叫小暑节气。小暑节气中最大的特点就是湿气太重,脾最怕湿邪来犯,受“湿邪”的侵袭,所以我们在养生上面也要改变模式,早睡早起,保持心情愉悦。当诗人写到“小暑金将伏,微凉麦正秋”的时候,也代表全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,已经开始加强田间管理了。

趣味小暑

小暑来袭!史上最快消暑良方收好不谢!
今天就是小暑了,天气这么热,丹七君一直在寻找除了空调冷饮外的消暑良方,偶然间找到一剂让人透心凉的良方,决定给大家分享下,独凉凉不如众凉凉,一起来感受下这最好的消暑良方吧!!!
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小暑来袭!史上最快消暑良方收好不谢!
这么热的小暑时节 好奇古代人是怎么避暑纳凉的?
这么热的小暑时节 好奇古代人是怎么避暑纳凉的?
炎热的小暑时节到了,人们都纷纷打开家里的空调。很多人就惊叹,那么以前的古人是怎么避暑纳凉的呢?看电视剧的都知道一些。那古时候不是有避暑山庄,冰窖这些吗?下面丹七君就

吃货小暑

小暑这物赛人参 补肾壮阳最佳辅助!
小暑时吃这种鱼 “补肾阳”事半功倍!
你喜欢吃黄鳝吗?小暑时节是黄鳝最受欢迎的季节,这个时候黄鳝体壮而肥,肉嫩鲜美,营养丰富,滋补作用最强,故我国民间有“小暑黄鳝赛人参”之说。其实,“小暑黄鳝赛人参”还有另一层意思,这与中医学“春夏养阳”的养生思想是一
小暑将至喝这种汤解暑 你一定不知道!
小暑将至喝这种汤解暑 你一定不知道!
7月7日是廿四节气中的“小暑”。“暑”就是炎热的意思,民间谚语有云:小暑过每日热三分。而在广东一带,此时暑气上升气候炎热但还没有热到极点,同时降雨量在这前后又会大增,正正应了民谚所说的“热极生风”,往往是酷热一段时间又来一场台风下大雨,形成洪水又称为“伏汛”。
夏天进补 小暑黄鳝赛人参

鳝鱼属合鳃鱼目,合鳃鱼科,黄鳝属。亦称黄鳝、鳝鱼、罗鳝、蛇鱼、、血鳝、常鱼、长鱼(苏北一带)。黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。小暑是吃黄鳝的好时节,苏州民间有“小暑黄鳝

小暑时节吃什么消暑水果?西瓜少不了

小暑时节,气候炎热起来,人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,有民谚称“小暑大暑,有米也懒煮”,意指天气太热了,人变得散漫,连三餐都懒得准备。那不妨吃一些消暑的水果吧!那么有

风俗小暑

被遗忘的小暑风俗有哪些? 被遗忘的小暑风俗有哪些?

小暑是7月7号,随着小暑的到来,在这一天,人们会品尝最新收获的粮食,并举行一系列重要的祭祀仪式,表示对大自然以及祖先的感恩。人们开始举办了一些风俗仪式!那么你知道小暑有

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关于小暑的习俗 你可以去了解它的由来 关于小暑的习俗 你可以去了解它的由来

每年的7月份就开始进入高温期,虽然没有达到最热,但也是炎热。在7月7日或8日的时候成为小暑。那么小暑的习俗你们知道有哪些吗?小暑习俗的由来又是什么?下面就跟着丹七君一

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“小暑大暑,上蒸下煮” “小暑大暑,上蒸下煮”

俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,那么小暑大暑是什么意思呢?下面就一起来详细了解下“小暑大暑,上蒸下煮”的意思吧。

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小暑养生

小暑节气养生食谱推荐!
小暑节气养生食谱推荐!
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日到7月22日结束。此时正值初伏前后。那么小暑节气养生的食谱有什么?一、汤绿豆银耳羹原料:绿豆100克、银耳1朵30克
小暑二三事之养生方法需注意
小暑二三事之养生方法需注意
这样的一些小暑天气里,如果不重视肌肤的保养,那么很容易被紫外线晒伤皮肤,所以对于养生也是有一些注意事项的,到底哪些需要注意的呢,特别是心态首先要重视,只有平静心态才是最为关键的。
小暑养生怎么养生最健康?要注意4大点

小暑时节快到来临,这个天气只会变得越来越热,但是养生的方法也出现了变化。面对小暑,我们要如何养生呢?在养生上面我们要注意哪些呢?接下来丹七君告诉大家小暑养生的注意哪

小暑时节怎么调节湿热体质?

小暑节气介绍小暑为二十四节气中的第十一个节气,而小暑之中有一个很重要的养生之日,叫“初伏”,今年的初伏是阳历7月19日这一天,也就是夏至之后的第三个庚日,正是体质调养的

小暑出行

1、 小暑来临开启高温模式 户外出行得当心皮肤病
小暑来临开启高温模式 户外出行得当心皮肤病

今天是二十四节气中的第11个节气小暑,意指天气开始炎热,气温逐渐升高,此节气也是日光性皮炎等皮肤病高发期,丹七君提醒广大网友要做好预防工作。

3、 小暑节气到 教你如何正确使用电风扇
小暑节气到 教你如何正确使用电风扇

电风扇作为人们防暑降温最常用的家用电器,其主要作用于清凉解暑和流通空气。但有人使用电风扇方法不当,给健康带来危害,发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。如何正确使用风扇助你凉快一夏呢?

2、 小暑前后雷暴多 出门记得带伞
小暑前后雷暴多 出门记得带伞

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。

小暑过后要防皮肤过敏
小暑过后要防皮肤过敏
马上就是小暑了,天气越来越热,气温越来越高,不过这时正是皮肤病的高发期,很多皮肤病接踵而至。夏季皮肤易犯丘疹荨麻疹,这是一种过敏性皮肤病,因皮疹时隐时现,中医称之为“
小暑节气到 谨防皮肤病袭击
小暑节气到 谨防皮肤病
一到夏季,很多皮肤病也接踵而至,那么具体我们该如何做好防范措施呢?日光性皮炎表现及预防每年夏季,尤其是小暑节气前后是一年当中最热的时间,这时同样也是皮肤病的高
小暑吃黄鳝 这些人不适合吃
小暑吃黄鳝 这些人不适合吃
民间有“小暑黄鳝赛人参”之说,所以小暑时节很多家庭都以黄鳝入菜。中医认为黄鳝性味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。虽然黄鳝好处多多,但也不是人人都适合吃的。易上火的人群就不适合食用黄鳝,以免“火上浇油”。
小暑当心皮肤过敏 快注意这些!
小暑当心皮肤过敏 快注意这些!
7月7日以后,就进入了小暑时节,此时天气已热,很多地区平均温度在30摄氏度以上,但还未到最热的时候。此时降雨较多,局部甚至暴雨成灾,湿热很盛,因此应注意防相关的疾病,特别是皮肤过敏症。
小暑时节气虚怎么破?食疗少不了
小暑时节气虚怎么破?食疗少不了
体质虚是因为内脏功能不强,常因外邪或内在饮食积滞产生内热等虚实夹杂之症。那么体质虚在这个小暑节气的时候,怎么养?下面跟着丹七君一看看怎么食疗养生养气虚。今年
小暑养生 怎么样运动才是正确的?
小暑养生 怎么样运动才是正确的?
小暑的到来,代表天气只会更热。在高温的天气下面,人体排汗多,能量消耗大,所以小暑养生要讲究门道。那么在小暑时候养生,怎么运动养生也是一门学问!中医学中小暑要讲究阳气
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