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立夏养生

立夏养生

专题导读

  立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

立夏节气常识

二十四气节之一立夏节气的起源是什么?
立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。那你知道
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二十四气节之一立夏节气的起源是什么?
吃蛋、斗蛋、称人 这些立夏习俗你玩过么?
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5月5日,农历三月廿九,立夏。立夏,是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。

立夏养生正当时

立夏节气日常保健护理方法
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夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易上火,心情抑郁。我们有什么日常护理方法应对夏日? 第一
中医教你养生 立夏节气遵循6原则
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马上就要立夏了,立夏该如何养生呢?中医告诉你立夏养生注意事项。1.早睡早起中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋
立夏节气适宜做哪些户外运动

游泳可以使人心情愉悦、缓解心理压力。游泳作为一种有氧运动,可以增加血清素分泌,从而使人心情舒畅;游泳可以健美塑身,他与专业健美的区别在于:游泳塑身效果显现在肌肉

立夏吃什么 饮食养生遵循四原则

立夏是夏天开始的意思。由于立夏后气温升高,冷暖空气交汇频繁,细菌繁殖很快,湿气较重易导致脾胃功能变弱。故从养生出发,饮食方面,有四个原则要遵循。

立夏饮食宜忌

立夏气节的饮食注意事项有哪些? 立夏气节的饮食注意事项有哪些?

立夏后,万物繁茂,气温逐渐升高,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时的养生方法要尤为注意。古人的饮食没有现在那么丰富,鸡蛋就成了他们补充体力消耗的绝好美食。所以下

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立夏节气吃什么蔬菜最健康? 立夏节气吃什么蔬菜最健康?

夏节气标志着夏季到了,多吃蔬菜有利健康,那么立夏吃什么蔬菜呢?下面小编为大家介绍一下。1、豌豆立夏这天,要吃豌豆饭。由于带壳豌豆形如眼睛,而古人眼疾普

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立夏节气吃什么 十大食物健康一夏 立夏节气吃什么 十大食物健康一夏

立夏是二十四节气中的第七个节气。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏之后气温明显升高,炎暑将临,这时候要注意保健身体,调整饮食。立夏节气是非常容易上火,让人感觉烦躁的季节,这时我们该如何清热降火?

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立夏各地习俗

立夏吃什么  扒一扒各地立夏的饮食习俗
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好像春天还没有享受多久,忽然一下子大街上就开始裙角飞扬了。那温暖了一整个季节的春姑娘开始收拾行囊准备与我们来年再见。而夏姑娘,衣袂飘飘地向我们走来,带着繁花似锦,带
立夏养生习俗和气候特点汇总
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立夏——二十四节气之一每年四月初一前后(公历5月5-6日之间)太阳到达黄经45度时为农历的立夏节气,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时,太阳黄经为45
立夏节气的农事谚语有哪些?

清明秫秫谷雨花,立夏前后栽地瓜。立夏芝麻小满谷。立夏的玉米谷雨的谷。立夏种绿豆。地头岩头坝窝头,春种芝麻秋打油。季节到立夏,先种黍子后种麻。

2016年立夏节气是什么时候?

【节气】 立夏 【属性】 二十四节气之第七 【时间】 四月初一(公历5月5日) 【气候特点】 炎暑将临,雷雨增多 【风俗活动】 斗蛋游戏、尝新活动、嫩蚕豆

立夏养生禁忌

1、 立夏节气养生要预防哪些疾病
立夏节气养生要预防哪些疾病

1、注意预防菌痢 天热人们喜欢吃生冷食品会引起肠胃功能紊乱。控制菌痢的关键是早发现,早治疗。其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生,加强对饮食、水源管理

3、 立夏之后养生要注意 这些事情不能做
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立夏过后存在的养生误区 1.多喝啤酒能解暑 入夏后,气温逐渐升高。很多人觉得天热喝一杯啤酒是再好不过了。但是啤酒不能喝多,如果多喝了的话,不仅不会让我们感受

2、 立夏肌肤易出油,夏季如何保养皮肤
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夏肌肤症状:过敏、出斑、油腻初夏,空气中的花粉、柳絮纷纷扬扬,容易附着在皮肤表层,堵塞毛孔,引起面疱、皮屑、过敏等问题。肌肤容易过敏还可能是由于护肤品使用不当所致

立夏养生汤的四种做法
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立夏养生汤一 鸭肉冬瓜汤 材料:冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,精盐、味精各适量。 做法:鸭肉、猪瘦肉洗净切块,冬瓜连
立夏后5种病高发 防治养生小常识
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立夏是二十四节气中的第7个节气,更是阳历辰月的结束以及巳月的起始。我国习惯将“立夏”作为夏季的开始,立夏前后,气温升高,一些疾病也会随之产生,那么立夏时节我们应该谨防哪些疾病呢?
立夏节气前后有哪些应季水果新鲜上市?
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立夏尝三鲜是中国民间的一种习俗,即在立夏之日品尝时鲜。一般树三鲜就指的是三种水果:樱桃、青梅、杏子。立夏前后有哪些应季水果呢? 1、杨梅 杨梅是夏季水果中的
立夏养生汤的做法
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立夏养生汤一、鸭肉冬瓜汤材料:冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,精盐、味精各适量。做法:鸭肉、猪瘦肉洗净切块,冬瓜连皮
立夏饮食孕妇吃哪些?果蔬结合最健康
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炎炎夏日本就难熬,孕妇因为怀着个孩子行动不便动一下就大汗淋漓,更不能吃冰吃冷。那么,立夏后孕妇该吃些什么呢?
立夏节气的习俗有哪些?
立夏节气的习俗有哪些?
立夏属于四月的节气,称“立夏四月节”,但立夏不一定都落在农历四月,据笔者统计,1966~2015年的50年中,立夏落在农历四月的有25年,恰好占一半。今年立夏为农历三月十八(公历5月6
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