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  • 立冬养生

    立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。此时,地球位于赤纬-16°19',北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立冬,十月节。立字解见前。冬,终也,万物收藏也。

  • 霜降养生

    霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。

  • 寒露养生

    寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

  • 秋分养生

    秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此地球绝大部分地区这一天24小时昼夜均分,各12小时。2016年9月22日16时21分正式迎来“秋分”节气,意味正式进入秋季。

  • 白露养生

    白露是农历二十四节气之一,当太阳到达黄经一百六十五度时交白露节气。白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。2016年白露具体时间:2016年9月7日12:51:02,农历2016年八月(大)初七。

  • 处暑养生

    处暑是农历二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。此时太阳正运行到了狮子座的轩辕十四星近旁。夜晚观北斗七星,弯弯的斗柄还是指向“申”(西南方向)。处暑,即为“出暑”炎热离开的意思。处暑节气意味着进入气象意义的秋天,处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。

  • 立秋养生

    立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始;“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。于是在8月7 号这个时间,我们迎来了立秋。

  • 大暑养生

    大暑,二十四节气之一,在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120°。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。

  • 小暑养生

    小暑是农历二十四节气之第十一个节气,这是这个夏天的第五个节气。小暑的到来代表着季夏时节的正式开始。太阳到达黄经105度时叫小暑节气。小暑节气中最大的特点就是湿气太重,脾最怕湿邪来犯,受“湿邪”的侵袭,所以我们在养生上面也要改变模式,早睡早起,保持心情愉悦。当诗人写到“小暑金将伏,微凉麦正秋”的时候,也代表全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,已经开始加强田间管理了。

  • 夏至养生

    夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。这是一年中白天最长、日影最短、日头最高的时节。对于太阳的崇拜古今中外皆然。关于夏至,每个文明都赋予了它一种神秘的意味。西方认为,自夏至步入巨蟹座开始,神灵开始随着太阳降临人间,而在中国,自商周时代开始,帝王就在夏至时祭祀大地之神。夏至,标志着夏季的开始,西瓜开始成熟,夜市开始喧闹,这是生命最为旺盛的季节。

  • 端午养生

    端午节,为每年农历五月初五。端午节起源于中国,最初为古代百越地区(长江中下游及以南一带)崇拜龙图腾的部族举行图腾祭祀的节日,百越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗。后因战国时期的楚国(今湖北)诗人屈原在该日抱石跳汨罗江自尽,统治者为树立忠君爱国标签将端午作为纪念屈原的节日;部分地区也有纪念伍子胥、曹娥等说法。自古以来端午节便有划龙舟及食粽等节日活动。自2008年起,端午节被列为国家法定

  • 芒种养生

    芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始;太阳到达黄经75°时交芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

  • 小满养生

    小满(grain buds)是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。从气候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都是渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多。

  • 立夏养生

    立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

  • 谷雨

    谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪,谷雨断霜”,气象专家表示,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。

  • 清明养生

    清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第108天。是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。清明的时间点在公历每年4月4-6日,2016年清明节在4月4号。清明节这天很多人都选择在这个时候踏青出游、清明扫墓,是外出活动特别多的时候。但是要提醒大家注意自身的疾病预防。

  • 春分养生

    春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右,于黄经0°(春分点)时。今年春分是在3月20日,这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。春分是个比较重要的节气,此时春暖花开,莺飞草长,此时因为天气还不稳定,所以此时要注意养生保健,首先从饮食做出调整,根据实际情况合理膳食,从而预防疾病发生。

  • 2016世界肾脏病日:“关注肾脏健康,从儿童开始”

    每年3月份的第二个星期四是世界肾脏病日,2016世界肾脏病日在3月10日。其目的在于提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识;让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题。

  • 惊蛰养生

    惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始,2016年惊蛰节气在3月5日。惊蛰时节,易咽干冒火,民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热,滋五脏之阴,因此,惊蛰时的养生,要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。

  • 2016国际罕见病日:罕见,不等于不见

    国际罕见病日,由欧洲罕见病组织(EURODIS)于2008年2月29日发起并组织了第一届国际罕见病日。首届国际罕见病日纪念活动在欧洲各国成功举行,通过各种活动促进了社会对罕见病的认识。并将每年二月的最后一天定为国际罕见病日。2016年国际罕见病日在2月29日,国际罕见病日旨在促进社会公众和政府对罕见病及罕见病群体面临的问题的认知。

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