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晨起后第一件事做什么?生不生病全看它

来源:网络 发帖人:继续你的放荡 时间:2017-09-21

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  不管你清晨起来后第一件事做什么,都不能突然跳起来。醒后突然起身是非常危险的,最好是不要着急起床,先给手脚做一下按摩,可以减缓交感神经的兴奋速度,保证血液循环通畅,有益于人体长寿。


  那么,早晨起来做什么才是对身体最好的?


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