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吃饭太快也得癌?这些吃饭的坏习惯你有吗?

来源:养生网 发帖人:夜凄凉 时间:2016-12-28

  胃癌离你真的不遥远,不注意这些小心它来找你哦!


  癌症,对人类健康的威胁无疑是巨大的,加上它治愈难度大的特点,不少人在生活中难免会谈癌色变。避而不谈癌症,就能远离癌症吗?面对癌症问题,这种应对方法就好像掩耳盗铃一样。其实很多癌症的发生都与生活中的细节密切相关,比如胃癌,为了能在生活中预防癌症,加深对癌症的了解才是正途,今天就跟小七了解一下你的哪些坏习惯有可能引起胃癌吧!


  1、饮食无规律


  在当下快节奏的城市生活中,饮食无规律的现象可以说随处可见。相对而言,年轻人群体更容易形成这个坏习惯,主要的原因在于年轻人的生活工作都处于不稳定期,在打拼事业奔向更好生活的过程中,废寝忘食、饥一顿饱一顿的情况不要太多,难免形成饮食无规律的习惯。饮食无规律都伤害最大的就是肠胃等消化器官,时间长了就有可能引发胃部疾病,情况严重的甚至会发展成胃癌。


  2、吃饭太快


  看到这个估计很多人都会觉得纳闷,只是吃得快一点也中枪?没错,吃得快的确也会对你的胃造成伤害。其实吃饭快往往也与生活节奏快有关,因为吃饭时间短、吃饭不定时这些原因,吃的时候难免会狼吞虎噎。中医理论认为吃饭要讲究细嚼慢咽,这一点其实是很有道理的。吃饭速度快往往意味着你吃进去的食物咀嚼程度不够,这样就容易伤害消化道粘膜,引起一些炎症;而且由于食物不够细腻,还会损伤食管、贲门等部位,时间长了也可能引起癌变。


  3、吃得太多


  爷爷奶奶那一辈的人过惯了吃不饱穿不暖的苦日子,所以他们总喜欢强调吃饭要吃饱,但其实吃得太多并不是什么好事情。“饮食不节,损伤肠胃”,什么东西都要讲究一个度,所以喜欢暴饮暴食吃太多的人要小心自己的肠胃了。饮食过量会使得肠胃需要加班加点的工作,时间久了易导致肠胃功能失调,还有可能使人体的免疫功能过早地衰弱或减退,所以胃病和癌变的发生也就在情理之中了。


  4、抽烟喝酒


  都知道抽烟伤肺,却很少有人知道抽烟还伤胃,连一般的戒烟广告往往也只展示肺部受到伤害的情况。其实在人吸烟的时候,烟雾等有害物质不仅会进入肺部,有一部分也会从消化道进入胃部累积。这些有害物质会直接刺激人的胃黏膜,导致黏膜下血管收缩痉挛,进而引起胃黏膜缺血缺氧,时间长了就可能导致胃溃疡,甚至发展成胃癌。


  老话说“酒是穿肠毒药”,虽然有点夸张,但也有它的道理。并不是说不能喝酒,在生活中适量饮酒,不仅不伤胃,还能增加胃部血液的血流量有利于健康,但如果你长期酗酒或者一次性大量饮酒,过量的酒精会直接破坏胃黏膜的保护屏障,从而导致胃黏膜水肿、糜烂,情况严重的会大出血,也可能导致胃溃疡甚至胃癌。


  5、饮食不洁


  “不干不净,吃了没病”的说法,相信很多人都听说过,但现实却是“不干不净,小心要命”!饮食不洁导致的问题,最严重的就是幽门螺旋杆菌感染。幽门螺杆菌是目前所知的唯一能在人胃中生存的微生物,它主要的感染途径就是通过饮食进入人的胃部。人的胃部被感染后,就会出现慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病,时间长了也有可能导致胃癌。


( 责任编辑:菜菜 )

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