首页 生活常识 季节养生 营养搭配 食材大全 偏方 美容 瘦身 男性 女性 母婴 老年 户外 星座

脸朝下洗头易衰老?这些习惯再不知道就晚了

来源:丹七健康网 发帖人:菜菜 时间:2016-11-03

  很多人都是把脸朝下,弯腰低下的姿势洗头,但是你知道吗?长此以往可是不好的哟,尤其是对于爱美的女性朋友来说,接下来就一起跟随丹七君来了解下吧!


  脸朝下洗头


  我们洗头的这个习惯长此以往可是会加速衰老的,低头弯腰的姿势,头皮也易向下滑动,脸上的皮肤也会变得松弛,法令纹加深,所以为了保持自己的青春靓丽的外形,我们可以改为洗澡的时候站着洗头发。


  盲目减肥


  在这个以瘦为美的时代,很多女性朋友想方设法的进行减肥,减肥药、瘦腿针、减肥餐等等方式让人眼花缭乱,原本看着姣好的身形变得越加羸弱,人也显老了。因此减肥要坚持健康科学的方式,“管住嘴、迈开腿”。


  熬夜


  当代很多年轻人都是夜猫子,不到凌晨1-2点完全不知道去睡觉,导致睡眠质量差、皮肤粗糙、长痘痘等问题,长期如此人也容易衰老。


  情绪很down


  很多年轻人愤世嫉俗,觉得整个世界都得罪他/她一样,上班觉得领导不重视他/她,没有前途,看着朋友、同学一个个混的越来越好,心理不平衡等等,整天愁眉苦脸的,长期如此也是会加速衰老的,其实有不开心的事实在所难免的,我们要学会排解,转移注意力。


  清洁不到位


  很多化妆的妹纸爱美天天化妆,但是有时候忽视了清洁这一关,化妆品的很多化学物质就会停留在面部,长此以往,堵塞毛孔,阻碍了皮肤的呼吸,很容易导致衰老。


  不爱运动


  不爱运动是很多年轻人的通病,周末几乎献给了床铺和电子产品,平时又工作没有时间,其实运动不仅提升身体免疫力,而且可以改善焦虑、忧郁,保持身体活力,对减缓衰老也很有帮助的。


  挑食


  很多人都有挑食的习惯,有的不吃蔬菜,偏爱肉食,有的就爱吃薯片、泡面等垃圾食品,其实这样不仅导致营养不均衡,也是会加速衰老的。


  “工作狂”


  丹七君这里说的“工作狂”其实是指常常超负荷工作的人群,超负荷的工作人容易处于紧张焦虑的状态,而且如果不注意休息对身体也是不好的,在日常生活中应该合理的安排工作和生活,保持适量的睡眠时间。


  跷二郎腿


  跷二郎腿是很多朋友的习惯,有研究表明,长期跷二郎腿会压迫神经,阻碍血液循环,造成皮肤、姑姑骨骼的早衰。


  不注重防晒


  强烈的紫外线对皮肤的伤害是非常大的,很多人在夏天都不进行防晒措施,不涂防晒霜、不打太阳伞等等,其实适当晒下太阳是非常有必要的,但是为了防紫外线对皮肤的伤害,建议一年四季都涂下防晒霜哟!


新闻推荐
              网站简介 | 网络营销 | 联系方式 | 市场合作 | 免责声明 | 网站地图

              Copyright©2011 All Rights Reserved. www.danqi.com 丹七健康网(danqi.com)版权所有

              ICP备案号:鲁ICP备16044711号-1