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夏季对抗闷热失眠 4种水果是最好的“武器”!

来源:网络 发帖人:梦醒以后 时间:2017-06-15


  入夏以来,天气闷热难耐,即使晚上开着空调,但依然很难入睡甚至会失眠。高温的气候改变人们的生活状态,出现失眠就会影响白天的工作,长期失眠甚至会危害身体健康,可见,拥有良好的睡眠是非常有必要的,那么在炎热的夏季怎样才能睡好觉呢?

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