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秋季养生要做到“3拒绝”,从5方面入手防秋燥

来源:网络 发帖人:花月夜╮ 时间:2017-09-21

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  入秋以后,秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋膘、秋燥”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。


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