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女性如何护理阴道?护理阴道有10大妙招

来源:99养生网 发帖人:峩是奧特曼 时间:2016-12-01

  对于女性来说阴道是不可欠缺的部位,想要阴道健康就要及时护理。以下为大家介绍了女性护理阴道的方法,想要呵护阴道健康的朋友们,不妨来看看。


  阴道是女性重要的部位,因为这是女性隐秘的部位,因此很多人称其为私处。要知道女性私处保持嫩滑才让伴侣更加的吸引迷恋,因此女性们要及时护理好阴道。那么问题来了,女性如何护理阴道呢?女性阴道有什么特点?接下来为大家一一介绍,供大家参考。


  女性如何护理阴道?


  1、练习收缩盆底肌


  这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。


  2、每年进行一次全面妇科检查


  即使身体没有异样,也没有怀孕方面的问题,每年仍然有必要进行一次全面的妇科检查,做足防范措施。


  3、勤做骨盆操


  女性勤练骨盆操能加强骨盆底肌肉,让私处神经更加敏锐,不仅有益膀胱等下体器官的健康,还能促进性生活的和谐。


  4、多吃原味酸奶


  酸奶中富含益生菌,能保护你免受阴道酵母感染。同时,要避免吃太多含糖高的食品,因为会提高阴道感染的几率。


  5、向阴道冲洗说不


  阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。


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