男人初老的15个身体信号 你中了几个?

　　男，上田下力，田通天，以力顶天。生而为男，天生就有一份生而为男人的责任。而渐渐的，有些人发现，明明风华正茂，却对生活没有情怀。明明年华正好，却对事业没有激情。整天感觉身体被掏空，那说明你已经成为初老症的第N个......不信?那么，看看以下几个初老表现，你中招几个?

　　1、性欲望减弱，但是还是想一振雄风，注重质量而不是数量。

　　2、小便次数增加，经常上厕所，尤其是夜尿增加，尿液滴沥不净，夜晚口渴。

　　3、痛恨熬夜，熬夜后就上火，好几天才能缓过来。

　　4、对破坏生活习惯的出差，应酬深恶痛绝。

　　4、不再拼酒，开始品酒，更多的是小酒怡情，酒量明显下降。

　　5、开始孤独起来，懒得去呼朋唤友。

　　6、牙缝变大，皮肤失去光泽，眼角皱纹增多。

　　7、上楼梯或上斜坡时就出现心慌、气喘，时常头晕，焦躁不安。

　　8、咳嗽、痰多，偶尔痰中还伴有血丝。

　　9、食欲不振，大便没有规律。

　　10、胃部不舒服，常常出现反酸、隐痛、嗳气等症状。

　　11、变得健忘，有时候反复做了同一件事。

　　12、晨起时关节发僵、发硬，伴随刺痛，活动或按压关节时出现疼痛感。

　　13、脸部眼睑和下肢经常出现浮肿，血压高，伴随头痛，腰酸背痛等症状。

　　14、头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢。

　　15、听力下降，视力减弱。

　　吃出来的强壮男人，所以，日常吃点“好的”，对延缓衰老很有帮助哦!

　　三分天注定，七分靠补养，做一个会吃的男人，很重要。

　　1、苏子油：清血毒，防血栓

　　每天食用5到10毫升的苏子油能保肝护肝，苏子油富含α-亚麻酸，含量高达65%以上。经常食用苏子油，可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成，对减少动脉粥样硬化、血栓和预防男性心脑血管疾病是有帮助的。还能帮助肝脏自我修复，润肠通便。

　　2、金瓜子油：滋养前列腺

　　中医的肾包含泌尿生殖系统，前列腺也是其中的一环。金瓜子油是维护男性前列腺健康最重要的一种食物，似红酒的颜色。而金瓜子油中的植物甾醇类物质则可以阻止5α还原酶与睾酮发生化学反应产生双氢睾酮，而双氢睾酮是前列腺增生的元凶，进而能使增生的前列腺组织萎缩。主要用来治疗前列腺增生、前列腺肥大，以及前列腺问题引起的尿频、尿急、排尿不畅、夜尿频多等。