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中老年人养生的6大禁忌,你还在犯错吗?

来源:网络 发帖人:★苊狠幸福☆ 时间:2017-09-04

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  虽说中年是人生最辉煌的时刻,但身体却不自觉地走起了下坡路。很多老年病不是到了老年才发病,而大多发生在中年,只不过早期症状不明显而被忽视,尤其是许多慢性病,如冠心病、糖尿病等,常以潜伏的形式隐袭发展。平时工作忙也不注意营养和锻炼。一旦过度,抵抗力降低,潜伏的隐患就可能会突袭,所以要有一个正确的保健理念,以达到科学养生,强身健体的目的。

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