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儿童保健常识:给宝宝补钙要注意常见误区

来源:网络 发帖人:∨凌晨m1ss° 时间:2017-09-21

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  误区之一:广告铺天盖地,宣扬全民缺钙,人们补钙跟着广告走。


  我国营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克,青少年及孕妇钙摄入推荐量为1200—1500毫克。我国居民摄钙量地区间的差异很大,牧业区人群以及豆制品摄入量较高地区人群的钙摄入充足,蛋奶摄入较多的城市人群及沿海食用鱼类较多的人群钙摄入也较充足,而内地部分地区尤其是北方农村以米面菜为日常主食的人群钙摄入量偏低,每日摄钙量为400毫克左右,并非人人缺钙。

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