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饭后十二大禁忌 你“踩雷”了吗?

来源:人民网健康 发帖人:月弯弯 时间:2016-04-12

第十一忌:饭后立刻看书

 

饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀,胃痛等症状。

 

第十二忌:饭后立刻开车

 

饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑暂时性缺血,从而导致操作失误,引发车祸。

 

以上十二件事是饭后大忌,所以饭后不妨坐下来,试试饭后养生小妙招。

( 责任编辑:丹七健康网 )

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