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糖尿病治疗中的“五种心态误区”,个个都是控制糖尿病的大敌!

来源:网络 发帖人:"揪心旳痛 时间:2017-09-29

  误区1:不以为然


  糖尿病早期症状较轻,甚至没有症状,有些人看起来红光满面,体格健壮。因此放松了对糖尿病的警惕,采取不以为然的态度,不注意纠正不良的生活习惯。 在这种思想意识下跟往常一样生活的话,可能会加快疾病的发展,到时候再想控制血糖就不是一件轻松的事情了。所以,我们要提高自己的觉知,提高预见能力。


  误区2:恐慌焦虑


  很多糖友听说糖尿病不能完全治愈,或者一些负面信息后,便产生了焦虑、惶恐的心理。不仅害怕恐惧高血糖引起各种并发症,还会联想到寿命降低或由此引起的死亡。 其实多数糖友的病情在得到有效控制,血糖平稳后,仍然可以像正常人一样生活,有些糖友可以健康生活30年、40年甚至70多年。


  误区3:悲观沮丧


  许多糖友觉得,患糖尿病后,生活很多方面都会受到限制,比如饮食上不能想吃啥就吃啥,而且每天还要打针、吃药……很多麻烦都由糖尿病引起,不免让人觉得苦恼和沮丧。越是这样想,血糖就越容易跟着波动。 同样面对糖尿病,不同的人活出了不同的颜色。在我们糖友圈社区,很多糖友仿佛忘记了糖尿病的存在,他们想的不是怎样摆脱糖尿病,而是怎样才能生活得更好!这是一种全新的生活方式,健康、积极、阳光……甚至令人羡慕!


  误区4:放松警惕


  在度过了刚开始的惶恐阶段后,有些糖友会发现糖尿病没有对自己产生什么影响,包括身体和心理等方面,于是就开始放松警惕。 殊不知,这个时候反而真的体现了糖尿病的可怕。这种可怕体现在长期血糖波动会悄然无息地破坏我们的身体,所以,我们既要以积极和乐观的心态面对,也要用主动不放松的态度来防治糖尿病发威。


  误区5:药物万能


  控制血糖,服用药物很重要,但是过分依赖药物就不合适了。大家知道,糖尿病的发生是在一定的遗传和环境背景下,由不良的生活习惯、饮食习惯、精神心理等多重因素所致。 因此在服药的同时,一定不能忽视饮食、运动、心理、生活习惯等非药物治疗。


( 责任编辑:丹七健康网 )

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